吃GABA降血壓:γ(加碼)胺基丁酸
- 區少梅/著,元氣齋,出版日期:2002/12/12
發芽糙米、發酵大豆、紅趜、桑葉、甲魚、中藥(如黃耆、人參),以及佳葉龍茶,均富含GABA,其最大功效在降血壓、促進中樞神經傳導順暢;這是當前最紅的天然保健食品。...more
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醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!
- 木津直昭,采實文化,出版日期:2014/08/07
「坐著」比「站著」更傷身? 頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛!◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康!「脖子僵硬無...more
定價:280元- 優惠價79折 221元
眼球運動視力鍛鍊
- 本部千博/監修,旗標,出版日期:2013/11/14
〔日本暢銷第一名眼球運動視力鍛鍊書〕 市面上出版很多講視力回復訓練、視力保健的書,但全部都是文字書,想想看,眼睛已經夠疲勞了,還要看那些密密麻麻的文字書做甚麼?而那種書裏面教你很...more
定價:349元- 優惠價9折 314元
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
- 湯姆‧穆勒,時報出版,出版日期:2014/07/21
★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。★「這本書讓自以為在超級市場買到優質橄欖油的讀者坐立難安。」 ~〈華爾街日報〉★「調查精彩的爆料內容讓人...more
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原味料理全圖解:120℃低溫烹調×打造低過敏體質×自然排毒抗老化×60道安心飲食手記
- 喻碧芳,幸福文化,出版日期:2014/08/06
營養與美味不容易劃上等號!?嗯!這是大家的迷思:好吃的食物都不營養,營養的食物都不美味!真是這樣嗎?其實,你只要學會:吃對的食物、用對的烹調方法,觀念通了!實踐就容易。...more
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你的生活,只能這樣嗎?:90個吃動睡微提案,只要選擇為身體做對一件事,就可以徹底改變日常惡習
- Tom Rath,本事文化,出版日期:2014/09/18
吃、動、睡,定義了你的生活, 每天如何吃動睡的小決定,都是生死攸關的大事!繼《你的桶子有多滿?》提振心靈能量,「《你的生活,只能這樣嗎?》將會改變你的一生!」 ──《讓天賦自由...more
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我吃酵素瘦了21kg:吃出不復胖的健康體質
- 秋葉睦美,白川太郎/監修,人類智庫,出版日期:2014/10/10
「我不可能減得了肥……」這樣的你,請別放棄!我藉由酵素的力量減了21公斤!有一種減肥方法,不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險,而是藉由食物本身提高體內的消化作用,自然...more
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懷孕安胎養身大全
- 邵玉芬,許鼓,曹偉,人類智庫,出版日期:2014/11/07
完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書!★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應...more
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