身體本來就會的11個自癒運動,讓你年輕10歲:日本名醫告訴你,天生的「本能」,就是你最好的醫生!
- 永野正史,采實文化,出版日期:2013/12/31
25歲,身體開始老化。日本名醫告訴你, 每天做15秒的「抬腿運動」,冬天時使用「肚圍」, 做對11個「自癒力運動」,人人都能年輕10歲! 一天吃1.5餐,「消化吸收」效果最好;發燒時別急著吃退燒...more
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預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!
- 大家健康雜誌/採訪整理,葉雅馨/總編輯,大家健康雜誌,出版日期:2014/09/17
本書為你解開膝蓋疼痛的原因, 教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力, 讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生! 你認為下列保養膝蓋的方法,「對」還是「錯」?...more
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氣血的旋律:血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦 揭開氣血共振的奧祕
- 王唯工 教授,大塊文化,出版日期:2010/01/26
《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作氣的饗宴,血的旋律洞悉病毒感染、高血壓與心血管堵塞病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因中醫及西醫,看似沒有太多交集,卻有一個...more
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在我離去之前:從醫師到病人,我的十字架
- 楊育正/著,楊惠君/採訪撰文,寶瓶文化,出版日期:2014/12/03
從癌症醫師到癌症病人,他早已做好準備:在來得及之前,先說再見。死亡,不只是癌症醫師,更是做為一個人最艱難的考驗。恩師─藍中基(馬偕紀念醫院前院長).大哥─楊育民(...more
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最新增訂版:懷孕知識百科(四版一刷)
- Heidi Murkoff、Sharon Mazel,笛籐,出版日期:2012/11/08
★全美評價最高的懷孕知識百科★★長踞紐約時報暢銷書排行榜超過500週★★熱銷超過3600萬冊★★書中內容已改編成同名電影★睽違已久,最新版的懷孕知識百科推出了!第四版收錄了更新、更詳盡...more
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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招
- 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23
孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more
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貼就有效!學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害!:無藥性、免包紮,穩定身體活動;事前預防、復健治療、減少復發!
- 侯雅娟,羅元婷,臉譜,出版日期:2013/09/28
備受歐美先進國家肯定 全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮 復健科醫師與物理治療師專業教授-- 基礎5款貼紮剪裁輕鬆學,依不同肌群需求,教你「一貼」有效! 依據身體部位、...more
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2萬人實證!1天1回3分鐘,根治腰痛不復發!腰痛名醫靠腰健康操:日本醫學博士親授【腰痛自療決定版】
- 銅冶英雄,蘋果屋,出版日期:2014/12/19
腰痛總在最深處,「靠對腰」就不痠疼! 史上第一套【腰痛體操】自療法, 不依賴藥物,不假手他人, 每天3分鐘,就能根治腰痛!日本「腰椎權威」銅冶英雄從學生時代就腰痛,為了自救,當年...more
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