
不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)
- 簡繡鈺,蘋果屋,出版日期:2012/09/06
「不通則痛」! 但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」! 專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」, 而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。 一旦筋太緊,氣...more
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身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書
- 雷‧隆,大家出版社,出版日期:2014/03/12
帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖...more
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30秒打通氣結!1根棉花棒治百病!驚人的棉棒點穴反射自癒療法:4大部位‧7種按法‧手到病除不求人!
- 羅明宇,市野小織,蘋果屋,出版日期:2015/01/09
比「徒手按摩」更省力、比「硬棒按摩」更神奇! 中日名醫專家聯手, 教你活用中醫典籍傳承千年的「弱刺激」理論, 只要1根棉花棒, 就能打通氣血、疏通經絡,甩開一身老、病、...more
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戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎:台大過敏免疫風濕科權威醫師&商業週刊百大良醫的經驗分享
- 江伯倫,新手父母,出版日期:2013/09/07
.請問醫師:我餵母乳,為何寶寶的皮膚出現異位性皮膚炎?.請問醫師:孩子罹異位性皮膚炎是否就代表是過敏兒童?.請問醫師:是不是只要避免過敏原,就可以改善異位性皮膚炎的症狀?.請...more
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醫生說治不好的病,99%都靠 3分鐘「自癒力」運動(縮小腹.拉下巴.雙呼吸)67個動作大公開(附贈DVD)
- 黃木村,采實文化,出版日期:2011/04/15
『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎?* 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信?* 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。* 慢性病、癌症都能改善?二十五篇...more
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做對這些事,糖尿病好控制【大字清晰版】
- 游能俊,凱信出版,出版日期:2014/06/30
糖尿病是台灣人十大死因之一你我都需小心。 根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計全球資料: 每10秒鐘有1人死於糖尿病相關疾病;每10秒鐘有2人新診斷出患有糖尿病, 罹患糖尿病人口正在快速增加中、也逐漸年...more
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動動眼肌,視力自然好回來:實證遍佈全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法
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掃DOWN惡視力,就是這麼簡單! 免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。 消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。結合西方物理治療及東方氣學概念!百分之...more
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原味食悟:從口慾到食癒,讓有機更美味的真食物料理
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一位旅居國外的菜鳥廚娘,蛻變為健康廚藝老師歷經一段從口慾到食癒、有機到樂活的食事旅程用她的飲膳體悟告訴你,健康與美食,從來不是魚與熊掌的關係!只要有心且得法,自然烹調也能取悅味蕾與...more
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