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世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開．1日5分鐘的排毒奇蹟：每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力，收錄100道獨創養生飲品

• 郭素君/著,謝立康/監修，采實文化，出版日期：2014/09/04

植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書 兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證！ 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開！ 癌症、高血壓、...more

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跟著太爺學中醫：一個傳統中醫的成長歷程

• 余浩，橡實文化，出版日期：2013/08/29

為了讓七歲又貪玩的我體會切脈，太爺想了許多方法－－他帶我放風箏，要我用三根指頭緊貼在風箏線上，從風箏線上紙片的振動，猜出線上串了幾張紙；為了訓練我雙手的靈活性及敏感度，太爺與...more

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醫學大發現!!坐姿決定你的健康：一天坐著超過5小時的人必讀！「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩！

• 木津直昭，采實文化，出版日期：2014/08/07

「坐著」比「站著」更傷身？ 頭痛、胸悶、慢性疲勞，竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」，從此擺脫惱人疼痛！ ◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康！ 「脖子僵硬無...more

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吃出天生燃脂力，成功減重20公斤！：日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開！

• 伊達友美，蘋果屋，出版日期：2015/03/13

成功減重20公斤?日本瘦身專家伊達友美說： 有效的「瘦身飲食法」， 要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」， 而且一瘦就是一輩子！ 你真的知道「怎麼吃會瘦」嗎？ □拒絕「米飯」、...more

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日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

• 川村昌嗣，三采，出版日期：2014/12/26

只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！   如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more

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瑜伽之光

• 艾因嘉，臉譜，出版日期：2011/02/18

艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派，創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高，堪稱是印度的國寶級人物，也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子，《瑜珈之光》...more

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按摩解剖書

• 艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼，木馬文化，出版日期：2011/05/17

最完整的全身按摩指南！讓情人增溫、家人更親密的重點按摩！ 內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。 運動者必備！減低肌肉傷害、疤痕產生。 按摩不能說按就按！教你...more

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原始人飲食法：吃基因最需要的食物

• 崎谷博征，天下文化，出版日期：2015/03/05

徹底顛覆你對飲食與營養的認知！ 聽基因的話，吃對的食物，才能永保健康！ 為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病...more

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