中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事
- 許美雅/著,洪泰和,黃基家/審訂，台灣廣廈，出版日期：2014/02/14
懷胎十月終於順產，卻又開始苦惱產後體態怎麼回復嗎？ 婆婆媽媽的坐月子觀念，什麼可以照做，哪些又是錯誤？ 嬌嫩的新生兒該怎麼照顧？常見病症該怎麼防護？ 這些大大小小的問題都讓...more
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吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)
- 陳俊旭，新自然主義，出版日期：2013/07/24
「少吃壞油，多吃好油！」 這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健...more
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癌症治療前該知道的7件事
- 近藤誠，三采，出版日期：2014/05/09
日本癌症放射科名醫近藤誠 最敢說真話的醫師一定要揭開的癌症治療真相！ 說出實話對同業十分抱歉， 但為了避免患者死於癌症治療與無良醫療之手， 這些事，我一定要說。 關...more
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挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法
- 酒井慎太郎，新自然主義，出版日期：2015/04/23
姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬…… 四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛 駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形...more
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物理治療師教你自助擺平痠痛
- 曹昭懿,陳昭瑩,臺大醫院物理治療中心團隊，大塊文化，出版日期：2015/03/25
有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者是肌腱部位，除非是完全斷裂，也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬...more
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領悟食物的力量，我從末期癌症重生
- 高遠智子，如何，出版日期：2015/03/25
★日本2014年健康書年度排行榜第五名！半年銷售破20萬本，撼動生命的奇蹟故事！ ★奪走人命的不是癌細胞，而是不能吸收營養的身體，和放棄一切的心。 原本悲哀無望的人生，因為一口番茄而翻轉， 曾...more
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看健康寫在臉上
- □越恭也/著，三采，出版日期：2005/05/20
1.你知道身體在疾病發生前，會透過臉部向你發出警告訊號嗎？其實你只要每天花3分鐘來好好觀察臉部五官的不正常變化，就能有效預防重大疾病的發生！2.鑽研中、西醫學長達四十餘年的作者，希望透過這本有系...more
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這樣吃，溫補子宮、年輕卵子、自然好孕！
- 定真理子,北野原正高，方舟文化，出版日期：2015/01/14
細胞減齡、卵子活化、體力升級，產前產後都活力充沛！ 名模膚質×青春體態×卵子養成術，一次給足完美女人味！ 免吃藥、不挨針，突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧！ ...more
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